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让身体远离寒湿的养生要则

2017/6/12 9:53:18点击:
    中心供氧的供应价格低,俗话说“寒从脚下起”。脚对头而言属阴,阳气偏少。而且双脚远离心脏.血液供应不足,长时间下垂。血液回流循环不杨;皮下脂肪层薄,保温性能很差,容易发冷。脚部一旦受凉.便会通过神经的反射作用,引起上呼吸道粘膜的血管收缩,使人体的血流量减少,抗病能力下降,以致隐藏在鼻咽部的病毒、病菌乘机大量繁殖,使人发生感冒,或使气管炎、哮喘、肠病、关节炎、痛经、腰腿痛等旧病复发。因此,在冬季人们应该保持鞋袜温暖干燥,并经常洗晒。平时要多走动以促进足部血液循环。临睡前用热水洗脚后以手掌按摩足心涌泉穴5分钟。在夏季,要改掉贪图一时凉快而用凉水冲脚的不良习惯。
让身体远离寒湿的养生要则
    通过前面的讲述我们已经知道,“病从寒中来”.但是在生活中.我们很难完全避免身体受到寒气的侵袭.这就要求我们应该建立起正确的养生原则,尽量减少寒气的侵人。
    (I)洗头时不做按摩。许多人到理发店洗头时都喜欢叫理发师为自己按摩一下头部,但是这种按摩会使头部的皮肤松弛、毛孔开放.并加速血液循环.而此时我们的头上全是冰凉的化学洗发水,按摩的直接的后果就是吸收化学洗发水的时间大大延长.张开的毛孔也使头皮吸收化学洗发水的能力大大增强,同时寒气、湿气也会通过大开的毛孔和快速的血液循环进人头部。
    (2)医用中心供氧系统的材质好,顺天而行,不吃反季节食物。有的人爱吃一些反季节的食物,例如在冬季的时候吃西瓜。